Orari: Lun-Ven 6:00-22:30 | Sab 7:00-21:00 | Dom 8:00-21:00

Personal training

Personal training

L'allenamento personalizzato per eccellenza

Alta

INTENSITà

60 minuti

durata

variabile

calorie bruciate

La nostra idea di Personal training

Il Personal Training rappresenta un servizio nell’ambito fitness, rivolto a tutte le persone che vogliono raggiungere degli obiettivi specifici mediante il massimo grado di personalizzazione possibile dell’allenamento. Quest’ultimo viene studiato scientificamente, programmato e realizzato perfettamente su misura alle richieste del cliente. Inoltre, i nostri Personal sviluppano programmi adatti anche a chi ha patologie di qualunque tipo, in corso o pregresse, infortuni, malformazioni etc.

Il Personal Training è in assoluto l’approccio più efficace che esista per ottenere risultati tangibili nel minor tempo possibile ed in maniera sicura.

La durata di ogni seduta può variare dal tipo di percorso e di allenamento che si intraprende con il proprio PT. Generalmente hanno una durata di un’ora

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Alta personalizzazione

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Aumento della forza muscolare

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I nostri coach di Personal training

Sulis Alberto_Istruttore di Running, Cycling e Personal Trainer

Alberto Sulis

vedi scheda

Masu Andrea_Istruttore Sala Pesi e Personal Trainer

Andrea Masu

vedi scheda

Pili Andrea_Istruttore Sala Pesi e Personal Trainer

Andrea Pili

vedi scheda

Puddu Claudia_Istruttrice Auramat, Ginnastica Posturale, HIIT, Spartan System, Kettlebell, Circuit Training, Functional Training, Total Body, Cross Training e Personal Trainer

Claudia Puddu

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Urru Gabriele_Istruttore Sala Pesi e Personal Trainer

Gabriele Urru

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Angius Gianmarco_Istruttore Sala Pesi e Personal Trainer

Gianmarco Angius

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Bianchi Stefano_Istruttore Sala Pesi e Personal Trainer

Stefano Bianchi

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Cabras Valentina_Istruttrice Kick Boxing, Glute Act, Upper Body, Atheltic Training e Personal Trainer

Valentina Cabras

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